Descubra a receita d'Abobrinha ao molho branco para fazer em 45 minutos. Lave as abobrinhas e corte em rodelas com cerca de 1 cm de espessura. Leve ao fogo em uma frigideira grande com o óleo e frite por 10 minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino, se quiser. Retire do fogo e reserve. Cozinhe o tomate por 10 minutos no molho de cozimento da abob… Uma dica: a aveia em forma de farinha possui menos fibras em comparação com as outras versões do cereal. Ainda assim, seu uso é mais indicado que o da farinha de trigo branca. A receita a seguir fica pronta em 15 minutos e rende uma porção, com 338,8 Kcal. Panqueca de aveia. Ingredientes. 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 3 claras .
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    • molho branco light com farinha de aveia